有多久沒穿無袖的上衣?我好久不敢穿了,手臂只要缺少鍛鍊,生活過得太安逸,蝴蝶袖、蓮耦手馬上來報到!輕者揮手時會有蝴蝶亂舞,重者,更是歐賣尬的隨時隨地蝴蝶起乩。現在,就來進行驅蝶儀式,把亂亂飛的蝴蝶趕走,趕走,趕走

 

勇敢用手SAY HELLO SAY BYE BYE~ 快快接著看下去 芭比妞妞要教學了

 

1.四肢著地,用手臂撐起上半身。

 

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