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GOD!減肥減到有種要變鬼的感覺

今天是減肥的第五天了

連續五天早上只喝咖啡和芝麻漿

中午去便利商店買難吃到食慾不振的食物

晚上的食量則是平常的二分之一

運動方面則是踏步機半小時

就這樣 四天了

(不到星期日我是絕不碰體重計的)

星期六要看電影吃義大利麵

星期日中午要吃飲茶,下午還有下午茶

真是令人擔心會破功

星期日晚上再來揭曉這星期的減肥成果

*減肥最重要的就是運動了啦,而且汗要留到像洗澡一樣猛,才能把贅肉變成緊實有彈性的肌肉,真的快虛脫了,星期日如果沒給我減少個一二公斤,這些贅肉就太沒義氣了)

 

 

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    瑪德蓮 發表在 痞客邦 留言(11) 人氣()