close
減肥將近二個星期了
我已經覺悟減肥不該再把體重當成唯一目標囉
濃纖合度的緊緻曲線才美
來算算自己的黃金比例吧
體重：身高－112
胸圍：身高 × 0.52
腰圍：身高 × 0.37
腹圍：身高 × 0.457
臀圍：身高 × 0.542
大腿：身高 × 0.26 + 7.8
如果總是
能坐就不站，能躺就不坐
彎腰駝背
熬夜
穿的小褲褲太小件，不能包覆整個臀部，甚至讓屁屁分成兩半
沒有運動習慣
頭老是低低的
不愛走路
那就和黃金比例無緣囉
不過要有黃金比例的身材，靠節食是不可能達到的
一定要運動運動運動
運動才能對抗地心引力和老化
提升新陳代謝
讓身體的脂肪和肌肉分佈勻稱
身材才不會日漸走樣
圖片來源：GOOGLE
全站熱搜
留言列表
跟著芭比一起瘦 (4)
