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(不要懷疑,這等差數列是我從8/9開始減肥以來,體重竟然違反自然法則,不減反增)
GOD,你以為這樣就能打倒我嗎
我不服氣,我找到新的方法 了
如圖所示:桂格大燕麥片+豆漿
早餐:燕麥片+豆漿
午餐:正常吃
晚餐:燕麥片+豆漿
這次應該OK了,再不瘦的話,GOD的天理何在?
中午隨意吃,真是幸福的感覺,今天是第四天了,好像有那麼點變瘦的感覺,至少肚子平囉
8/24
早 麥片加豆漿
午 排骨便當
晚 麥片加豆漿、香蕉、奇異果
8/25
早 燕麥片加豆漿、香蕉
午 排骨便當、泰山茶花綠茶
晚 燕麥片加豆漿、香蕉、奇異果
8/26
早 燕麥片加豆漿、香蕉
午 酸辣湯餃、泰山茶花綠茶
晚 燕麥片加豆漿、香蕉、奇異果
8/27
早 燕麥片加豆漿
午 酸辣湯餃、泰山茶花綠茶
晚 燕麥片加豆漿、香蕉、奇異果、小美冰淇淋
8/28
早 燕麥片加豆漿、香蕉
午 酸辣湯餃、泰山茶花綠茶(我真的很愛吃酸辣湯餃耶,連續吃了三天)
晚 燕麥片加豆漿、香蕉、奇異果
8/29
早 燕麥片加原味優酪乳(老實說,這樣的搭配很難吃)
午 集客的泡菜豬肉鍋、新光三越樓下賣的豆腐冰淇淋、7-11的爆米花、波卡洋芋片(看電影要吃零食才應景嘛)
晚 沒吃
8/30
早 燕麥片加豆漿
午 雞腿便當
晚 燕麥片加豆漿、香蕉、奇異果
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