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減肥將近二個星期了 我已經覺悟減肥不該再把體重當成唯一目標囉 濃纖合度的緊緻曲線才美 來算算自己的黃金比例吧 體重：身高－112 胸圍：身高 × 0.52 腰圍：身高 × 0.37 腹圍：身高 × 0.457 臀圍：身高 × 0.542 大腿：身高 × 0.26 + 7.8 如果總是 能坐就不站，能躺就不坐 彎腰駝背 熬夜 穿的小褲褲太小件，不能包覆整個臀部，甚至讓屁屁分成兩半 沒有運動習慣 頭老是低低的 不愛走路 那就和黃金比例無緣囉 不過要有黃金比例的身材，靠節食是不可能達到的 一定要運動運動運動 運動才能對抗地心引力和老化 提升新陳代謝 讓身體的脂肪和肌肉分佈勻稱 身材才不會日漸走樣 圖片來源：GOOGLE
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跟著芭比一起瘦 (4)
